De senaste veckorna har jag tränat riktigt mycket. Alltså jättemycket. Det börjar ge resultat. Det ska faktiskt bli riktigt kul att springa varvet nästa helg.
För att nå lillasysters tid måste jag springa på 6 min/km. Då har jag 3 minuter över till att stanna och dricka, och lite annat spill. Nu har jag bara sprungit så snabbt en gång. Den rundan var 5 km. Varvet är 21 km.
Men det kan gå. Jag blir snabbare för varje vecka och hoppas få till en liten formtopp. Kanske går det lite snabbare på asfalt också.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar